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Je suis Frédérique Liberge Sophrologue

Je vous offre des consultations sur mesure, afin de booster vos capacités, développer votre potentiel et retrouver un état de bien-être au quotidien. 

Cadeaux

Venez découvrir la Sophrologie en profitant de votre première séance offerte

Boostez vos capacités avec la Sophrologie

La sophrologie est une méthode de développement personnel destinée à développer la conscience.

Séances de groupe à Sèvres dans un cadre idyllique

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Conseil

Respirez! 

Inspirez en comptant 4 bloquez votre respiration en comptant 7 et expirez en comptant 8

vos séances

Nous travaillerons sur des exercices respiratoires, de la relaxation dynamique pour relâcher les tensions physiques et mentales et sur des visualisations positives afin d'atteindre un objectif.​
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