Mes coordonnées 

Frédérique Liberge

10, rue Jeanne d'Arc

92310 Sèvres

06.78.60.70.50

Email: liberge@yahoo.fr

                                                         
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 Vos séances:

 

Nous envisagerons ensemble les objectifs à atteindre pour la mise en place d’un programme.

 

Puis, nous réaliserons un premier travail de relaxation pour vous connecter à vous-même. Prendre conscience de votre corps.

 

 La préparation mentale pour optimiser la confiance en soi, le lâcher prise, se fera en différentes étapes évolutives, qui vous permettront de vous projeter de façon positive pour une situation à venir.

 

En fin de séance, nous nous accorderons un temps d’échange sur vos ressentis.

 

Ce type de séance s’effectue en individuelle et sur rendez vous





Laissez-vous bercer pour atteindre le sommeil